Bei Cheat Day Diäten droht der Jojo-Effekt
Leipzig – Sechs Tage Diät halten, einen Tag genießen – bei einer Cheat Day Diät wird einmal wöchentlich geschummelt, sprich: nach Herzenslust geschlemmt. Kann man so wirklich abnehmen? Kurzfristig ja,...
Kategorie "Gesundheit"
Mit Wintersportarten die Ausdauer trainieren
Saarbrücken (dpa-infocom) – Ob Schlittschuhfahren, Skitouring, Schneeschuhwandern oder Skilanglauf – der Winter hat einige Sportarten zu bieten, die sowohl Ausdauer als auch Muskeln stärken. Gleichzeitig sorgen sie für jede Menge...
Briten probieren ungewöhnliche Männer-Diät
Colchester – Trainerin Christa Osman umkreist den großen stämmigen Mann mit einem Maßband. Sie stoppt eine Fingerbreite über seinem Bauchnabel und sagt: «Dave Jones, 14 Zentimeter weniger Taillen-Umfang als vor...