So gelingt der Neustart für die Fitness
Göttingen – Kalorienarme Ernährung, mehr Sport – eigentlich sollte im neuen Jahr ein gesünderes Leben beginnen. Doch schon in den ersten Wochen konnte man der Schokolade nicht widerstehen, und mit...
Kategorie "Gesundheit"
Viele Regeln, wenig Kilos? Was hinter Trennkost steckt
Berlin – Bei der Trennkost ist der Name Programm: Strikte Trennung ist der Kern des Konzepts. Es wurde vom US-amerikanischen Mediziner William Howard Hay entwickelt. Er teilte Nahrungsmittel in eiweißbasierte,...
Neuer Trendsport: Langlauf boomt
München – Langlauf boomt – davon ist zumindest Holger Frey vom Deutschen Skilehrerverband überzeugt. «Der Fitnessgedanke und der im Vergleich zum Alpinskifahren geringere Zeitaufwand sind die wesentlichen Argumente für diese...