Sport, Essen, Ruhe – den richtigen Rhythmus finden
Saarbrücken (dpa-infocom) – Bei vielen bringt der Alltag hohe Anforderungen mit sich, und das bei knappem Zeitbudget. Stress ist die Folge. Um diesen besser zu bewältigen, sollte man für Bewegung...
Kategorie "Gesundheit"
Sport in der Kindheit zahlt sich im Erwachsenenalter aus
Frankfurt/Main (dpa/tmn) – Kinder sollten täglich Sport treiben oder zumindest aktiv sein. Das fordert die Deutsche Gesellschaft für Sportmedizin und Prävention (DGSP). Sport sei den meisten als vorbeugende Maßnahme gegen Übergewicht...
Wie komme ich mit mehr Frische durch den Tag?
Köln (dpa-infocom) – Wer kennt es nicht? Der Wecker klingelt wieder viel zu früh, müde schleppt man sich zur Arbeit und das Mittagstief hält von 13 Uhr bis Feierabend an. Anstatt...