Sie möchten abnehmen? Dann gehören Proteine auf den Speisezettel. Hochwertiges Eiweiß macht satt und versorgt den Organismus mit wertvollen Aminosäuren. Toller Nebeneffet: Protein fördert den Muskelaufbau. Sie können also gleichzeitig...
Bluthochdruck gilt inzwischen als Zivilisationskrankheit. Zu Beginn macht sich die Erkrankung kaum bemerkbar – langfristig erhöht sich jedoch das Risiko, einen Herzinfarkt oder Schlaganfall zu bekommen. Die DASH-Diät, die von...
Glänzend und dicht soll es sein, voll und gepflegt: Frauen träumen von dickem, schönen Haar. Doch was tun, wenn es ausgeht? Täglich bis zu 100 Haare zu verlieren, das ist...