Kategorie "Gesundheit"

Mindful Running hilft beim Entspannen

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Saarbrücken – Schneller, länger, weiter: Das ist das Motto, unter dem viele Hobby-Jogger den Laufsport betreiben. Dass es auch anders geht, zeigt die Variante Mindful Running – also das ganz...

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Warum Sport der Beziehung gut tut

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Hamburg – Joggen statt Serien, Pilates statt Spieleabend: Es müssen nicht immer die typischen Pärchen-Events sein. Auch Sport kann in einer Beziehung eine gute Zeit zu zweit bedeuten. Damit der...

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Ablenkung und Struktur gegen die Dauer-Snackerei

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Bonn – Die zündende Idee fehlt, das Projekt stockt, auf E-Mails hat man auch keine Lust? Zum Glück ist die Süßigkeiten-Schublade nicht weit! Und im Homeoffice kommt dann noch der...

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