Kategorie "Gesundheit"

Sicher in natürlichen Gewässern schwimmen

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Köln (dpa-infocom) – Mitten in der Natur schwimmen – ein Tag am See fühlt sich oft wie Urlaub an. Man entflieht dem Trubel im Freibad und entkommt gleichzeitig dem Chlor,...

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So wärmen sich Sportler richtig auf

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Baunatal – Vor dem Sport ausgiebig dehnen – viele kennen diese Regel noch. Beide Hände an die Wand, ein Bein gebeugt vorn abstellen, das andere hinten ausstrecken, dann den Körper...

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Mit dem eigenen Körpergewicht im Freien trainieren

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Frankfurt/Main – «Trimmy» hat seinen festen Platz im Hof des Deutschen Olympischen Sportbundes. Hier am Frankfurter Stadtwald, wo der Dachverband der Vereinssportler Deutschlands arbeitet, steht die Figur auf einem Betonsockel,...

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