Geeignete Sportarten für Senioren
Potsdam – Bewegung ist keine Frage des Alters. Im Gegenteil: Wer im Alltag nicht mehr so mobil ist, muss besonders darauf achten, nicht einzurosten. 150 Minuten moderate Bewegung pro Woche...
Kategorie "Gesundheit"
Fit rutschen mit Slide Pads: Was Einsteiger beachten sollten
Frankfurt – Krabbeln, schlittern, rutschen – was sich nach einem Spaßprogramm für Kinder anhört, hält Einzug ins Fitnessprogramm vieler Erwachsener. Sie legen sich kleine runde Stoffplättchen unter Hände und Füße...
Schmerzen beim Joggen können auf X-Beine zurückgehen
Freiburg – Wer nach dem Joggen oder längeren Spaziergängen Schmerzen im Knie hat, sollte zum Arzt gehen. Möglicherweise steckt eine unerkannte Achsenabweichung der Beine dahinter, erklärt die Deutsche Gesellschaft für...