Mit der Logi-Diät können Sie Ihre Blutwerte verbessern und zugleich abnehmen. Ursprünglich wurde sie für Patienten entwickelt, die unter Insulinresistenz leiden. Diese schütten aufgrund einer Stoffwechselstörung zu viel Insulin aus,...
Bis zur Mitte des vergangenen Jahrhunderts aßen die meisten Deutschen nur ein Mal pro Woche Fleisch. Das lag jedoch nicht am Gesundheitsbewusstsein, vielmehr konnten sie sich mehr nicht leisten. Heute...
Die 5-Elemente-Ernährung entstammt der Traditionellen Chinesischen Medizin, modifiziert für die Essgewohnheiten in westlichen Gesellschaften. Dieses Nahrungskonzept soll ein Gleichgewicht von Yin und Yang schaffen und somit das körperliche Wohlbefinden fördern....