Kategorie "Gesundheit"

Welcher Sport das Leben verlängert

- - Kommentare deaktiviert für Welcher Sport das Leben verlängert

Lissabon – Wer auch im Alter gesund und fit bleiben will, sollte regelmäßigen Sport in seinen Alltag integrieren. Ob man dabei auf Ausdauer- oder eher Krafttraining setzen sollte, ist wissenschaftlich...

mehr

Was man selbst gegen Verspannungen tun kann

- - Kommentare deaktiviert für Was man selbst gegen Verspannungen tun kann

Berlin(dpa/tmn) – Der Nacken, die Schultern, der Rücken: Verspannungen sind hierzulande eine Volkskrankheit. Schuld daran ist vor allem unsere Arbeits- und Lebensweise, erklärt Matthias Kieb von der Abteilung Sportmedizin der...

mehr

Schon 20 Minuten im Grünen senken das Stresslevel

- - Kommentare deaktiviert für Schon 20 Minuten im Grünen senken das Stresslevel

Ann Arbor – Blätterrauschen, knospendes Grün und der Duft von Tannennadeln: Im Frühling zieht es viele Menschen in den Wald. Schon ein kurzer Spaziergang dort kann Stress deutlich reduzieren helfen,...

mehr

Wir benutzen Cookies um die Nutzerfreundlichkeit der Webseite zu verbessern. Durch Deinen Besuch stimmst Du dem zu.