Kategorie "Gesundheit"

Wie Gesundheitswandern jung hält

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Detmold – Nur noch wenige Tage wie diesen braucht Gila Böhm, dann darf sie sich mit dem Goldenen Wanderabzeichen schmücken. «Es klingt vielleicht albern, aber es tut mir gut, dass...

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Dem Stress entrinnen: So geht’s!

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Ein bisschen Stress braucht der Mensch, aber wenn wir nur noch am Rad drehen, wird es irgendwann zu viel: Es drohen Verspannungen, Gereiztheit oder sogar ein ausgewachsenes Burnout. Um dem...

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So bekommt man einen Waschbrettbauch

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Köln (dpa-infocom) – Trotz fleißigem Bauchmuskeltraining kein Waschbrettbauch? Kein Wunder, denn ein Sixpack wächst nicht allein durch Krafttraining. Da sie nur eine sehr kleine Muskelgruppe umfassen, verbrennen Bauchmuskeln zu wenig...

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