Falten vorbeugen
Frankfurt/Main – Die Augenpartie braucht besondere Pflege. Denn dort gibt es kaum Unterhautfettgewebe und wenige Talg- und Schweißdrüsen. Das erklärt Birgit Huber vom Industrieverband Körperpflege- und Waschmittel. Zudem ist die...
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Wie sinnvoll sind Vitaminpräparate für Freizeitsportler?
Rostock – Freizeitsportler brauchen nach Ansicht von Verbraucherschützern in aller Regel keine Nahrungsergänzungsmittel, um ihre Leistung zu verbessern. Wer regelmäßig trainiert, hat zwar einen höheren Bedarf an Vitaminen und Mineralstoffen...
Moderates Intervalltraining bringt so viel wie Auspowern
Frankfurt/Main – Topfit bei weniger Anstrengung – davon träumen Hobbysportler. Klappen soll das mit Low-Intensity Interval Training (Intervalltraining mit geringer Intensität), kurz LIIT genannt. Aber was ist das überhaupt? Und...