Krafttraining: Sind schwere Gewichte immer effektiver?
Saarbrücken (dpa-infocom) – Millionen Deutsche besuchen regelmäßig ein Fitnessstudio, um gesünder, fitter und stärker zu werden. Dabei setzen viele auf ein klassisches Krafttraining. Oft folgen Sportler zudem dem Motto «viel bringt...