Kategorie "Gesundheit"

Was bedeuten «leere» Kalorien?

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München – In Chips, Süßigkeiten oder Weißbrot stecken «leere» Kalorien, heißt es oft. Doch was ist damit gemeint? Und warum stören sie beim Abnehmen? Als «leer» werden Kalorien umgangssprachlich bezeichnet, wenn...

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Poledance sorgt für durchtrainierte Figur

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Berlin – Vor dem inneren Augen ist das Licht gedimmt, junge Frauen räkeln sich zu wummernder Musik lasziv um Metallstangen. In der Realität hängt Matthias kopfüber unter der Hallendecke. Beide...

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Krafttraining: Sind schwere Gewichte immer effektiver?

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Saarbrücken (dpa-infocom) – Millionen Deutsche besuchen regelmäßig ein Fitnessstudio, um gesünder, fitter und stärker zu werden. Dabei setzen viele auf ein klassisches Krafttraining. Oft folgen Sportler zudem dem Motto «viel bringt...

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