Kategorie "Gesundheit"

Der richtige Zeitpunkt zum Trainieren

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Köln – Wer viel am Schreibtisch sitzt, braucht Bewegung zum Ausgleich. Nur wann ist dafür der richtige Zeitpunkt? Morgens vor der Arbeit – oder lieber nach Feierabend? Das kommt auf...

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Mit Bikram Yoga den Stress einfach rausschwitzen

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Saarbrücken (dpa-infocom) – Nicht nur in Yoga-Studios, sondern auch in Fitness-Centern und Sportvereinen werden immer mehr Varianten des ursprünglichen HATHA-Yogas angeboten. Bikram-Yoga ist eine von ihnen. Uschi Moriabadi, Fitnessexpertin von...

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Kann Joggen den Gelenken schaden?

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Berlin (dpa-infocm) – Unter Freizeitsportlern kursieren immer wieder Mythen rund ums Thema Fitness. Dazu zählt etwa die These, beim Joggen leiden die Gelenke. Stimmt das? Mythos 1: Regelmäßiges Joggen schadet...

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