Sie möchten abnehmen? Dann gehören Proteine auf den Speisezettel. Hochwertiges Eiweiß macht satt und versorgt den Organismus mit wertvollen Aminosäuren. Toller Nebeneffet: Protein fördert den Muskelaufbau. Sie können also gleichzeitig...
Es ist, als würde die Haut verrücktspielen: Bei Schuppenflechte erneuert sich die Haut aufgrund einer fehlerhaften Autoimmunreaktion um ein Vielfaches schneller als gewöhnlich. Die Folge: Rötlich entzündliche Haut mit weiß-silbrigen...
Bluthochdruck gilt inzwischen als Zivilisationskrankheit. Zu Beginn macht sich die Erkrankung kaum bemerkbar – langfristig erhöht sich jedoch das Risiko, einen Herzinfarkt oder Schlaganfall zu bekommen. Die DASH-Diät, die von...